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少林僧人、少林寺二祖庵庵主释延勇法师的禅生活，每天往返于山下的少林寺、山上的二祖庵，在往返中要翻山越岭。他谈到，修行在生活中，作为出家人，特别是禅宗寺院的僧人，行住坐卧皆是禅，运水搬柴皆是禅。这种禅意的生活，本身就是一种修行！